Diabetes Causes, Symptoms & Treatment

Diabetes Mellitus, जिसे आमतौर पर Diabetes के रूप में जाना जाता है, एक
Metabolic disease है जो high blood sugar का कारण बनता है। Hormone insulin
blood में sugar को आपकी कोशिकाओं में स्थानांतरित करता है जिसे energy के लिए
Stored or used किया जाता है। Diabetes के साथ, आपका शरीर या तो पर्याप्त Insulin
नहीं बनाता है या वह प्रभावी रूप से Insulin का उपयोग नहीं करता है।
Diabetes से uncontrolled high blood sugar आपकी नसों, आंखों, गुर्दे और अन्य
अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। This blog explains Diabetes Causes, Symptoms & Treatment

TYPES OF DIABETES:

• Type 1 Diabetes एक autoimmune disease है। Immune system pancreas
कोशिकाओं पर हमला करती है और नष्ट कर देती है, जहां Insulin बनता है। यह स्पष्ट नहीं है
कि इस हमले का क्या कारण है। लगभग 10 प्रतिशत Diabetes वाले लोग इस प्रकार के होते
हैं।

• Type 2 Diabetes तब होता है जब आपका शरीर Insulin के लिए resistant हो जाता है,
और आपके blood में sugar का निर्माण होता है।

• Prediabetes तब होता है जब आपकी blood sugar सामान्य से अधिक होती है, लेकिन
यह Type 2 diabetes के निदान के लिए पर्याप्त नहीं है।

• Pregnancy के दौरान गर्भकालीन diabetes high blood sugar है। नाल द्वारा निर्मित
insulin- blocking hormone इस प्रकार के diabetes का कारण बनता है।

Diabetes insipidus नामक एक दुर्लभ स्थिति diabetes mellitus से संबंधित नहीं है,
हालांकि इसका एक समान नाम है। यह एक अलग स्थिति है जिसमें आपके गुर्दे आपके शरीर
से बहुत अधिक liquid material निकालते हैं।
प्रत्येक प्रकार के diabetes में unique symptoms, causes and treatment होते हैं।

DIABETES SYMPTOMS

डायबिटीज के लक्षण blood sugar बढ़ने के कारण होते हैं।
COMMON SYMPTOMS
Diabetes के common symptoms में शामिल हैं:
• भूख में वृद्धि • बढ़ी हुई प्यास वजन घटना • लगातार पेशाब आना • धुंधली दृष्टि • अत्यधिक थकान

SYMPTOMS IN MEN

Diabetes के सामान्य लक्षणों के अलावा, diabetes वाले male में sex drive में कमी,
Erectile dysfunction (ED), और खराब मांसपेशियों की ताकत हो सकती है।

SYMPTOMS IN WOMEN

Diabetes से पीड़ित महिलाओं में urinary tract infection, yeast infection and
dry itching जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।

GESTATIONAL DIABETES

गर्भावधि diabetes से पीड़ित अधिकांश महिलाओं में कोई लक्षण नहीं होते हैं। आमतौर पर
blood sugar test या oral glucose tolerance test के दौरान स्थिति का पता लगाया
जाता है जो आमतौर पर 24 वें और 28 वें सप्ताह के गर्भ के बीच किया जाता है।
दुर्लभ मामलों में, गर्भावधि diabetes वाली महिला को भी प्यास या पेशाब में वृद्धि का
अनुभव होगा।

BOTTOM LINE DIABETES

Diabetes के लक्षण इतने हल्के हो सकते हैं कि वे पहली बार में ही ठीक हो जाएंगे।

CAUSES OF DIABETES

हर प्रकार के diabetes से अलग-अलग कारण होते हैं।

TYPE I DIABETES

Doctors को पता नहीं है कि type 1 diabetes के कारण क्या हैं। किसी कारण से immune
system गलती से हमला करती है और Pancreas में Insulin-producing beta cells को
नष्ट कर देती है।

TYPE II DIABETES

Type 2 diabetes आनुवांशिकी और जीवन शैली कारकों के संयोजन से उपजा है। अधिक
weight या obesity के कारण आपका जोखिम और भी बढ़ जाता है। अतिरिक्त वजन विशेष
रूप से आपके पेट पर, आपकी कोशिकाओं को आपके blood sugar पर insulin के प्रभाव के
लिए अधिक प्रतिरोधी बनाता है।
परिवार के सदस्य जीन साझा करते हैं जिससे उन्हें Type 2 Diabetes होने और अधिक
वजन होने की संभावना होती है।

GESTATIONAL DIABETES

गर्भावधि diabetes गर्भावस्था के दौरान hormonal changes का परिणाम है। नाल
hormone का उत्पादन करता है जो एक pregnant lady की कोशिकाओं को insulin के
प्रभाव के प्रति कम sensitive बनाता है। यह गर्भावस्था के दौरान high blood sugar का
कारण बन सकता है।
जो महिलाएं pregnant होने के दौरान अधिक वजन वाली होती हैं या जो अपनी pregnancy
के दौरान बहुत अधिक वजन प्राप्त करती हैं, उनमें Gestational diabetes होने की
संभावना अधिक होती है।
आपको गर्भावस्था के दौरान दिन में कई बार अपने blood sugar के स्तर की निगरानी करने
की आवश्यकता होगी।
गर्भावधि diabetes से पीड़ित लगभग 10 से 20 प्रतिशत महिलाओं को अपने blood sugar
को कम करने के लिए Insulin की आवश्यकता होगी। बढ़ते बच्चे के लिए insulin सुरक्षित है।

DIABETES TREATMENT

Doctors कुछ अलग दवाओं के साथ diabetes का इलाज करते हैं। इनमें से कुछ दवाएं मुंह
से ली जाती हैं, जबकि अन्य injection के रूप में उपलब्ध हैं।

TYPE 1 DIABETES TREATMENT

Insulin Type 1 Diabetes का मुख्य उपचार है। Insulin के चार प्रकार हैं जो सबसे अधिक
उपयोग किए जाते हैं। वे इस बात से भिन्न हैं कि वे कितनी जल्दी काम करना शुरू करते हैं,
और उनका प्रभाव कितने समय तक रहता है:
• Rapid-acting insulin 15 minute के भीतर काम करना शुरू कर देता है और इसका
प्रभाव 3 से 4 घंटे तक रहता है।
• Short acting INSULIN 30 मिनट के भीतर काम करना शुरू कर देता है और 6 से 8 घंटे
तक रहता है।

• Intermediate-acting Insulin 1 से 2 घंटे के भीतर काम करना शुरू कर देता है और 12 से
18 घंटे तक रहता है।
• लंबे समय तक काम करने वाला INSULIN इंजेक्शन के कुछ घंटे बाद काम करना शुरू कर
देता है और 24 घंटे या उससे अधिक समय तक रहता है।

TYPE II DIABETES TREATMENT

आहार और व्यायाम कुछ लोगों को Type 2 Diabetes को manage करने में मदद कर
सकता हैं। यदि जीवनशैली में परिवर्तन आपके blood sugar को कम करने के लिए पर्याप्त
नहीं है, तो आपको दवा लेने की आवश्यकता होगी।

DIABETES AND DIETS

स्वस्थ भोजन Diabetes के control का एक केंद्रीय हिस्सा है। कुछ मामलों में, बीमारी को
नियंत्रित करने के लिए अपने आहार को बदलना पर्याप्त हो सकता है।
आपके द्वारा खाए जाने वाले food items के आधार पर आपका blood sugar level बढ़
जाता है या गिर जाता है। Starch or sugar युक्त खाद्य पदार्थ blood sugar के स्तर को
तेजी से बढ़ाते हैं। Protein and fat अधिक gradual increase का कारण बनते हैं।
आपकी मेडिकल टीम यह सिफारिश कर सकती है कि आप प्रत्येक दिन खाने वाले
carbohydrate की मात्रा को सीमित करें। आपको अपनी insulin खुराक के साथ अपने कार्ब
सेवन को भी control करना होगा।
एक Dietician आपकी diabetes diet plan तैयार करने में मदद कर सकता है। Protein,
Fats and Carbs का सही संतुलन प्राप्त करने से आपको अपने blood sugar को
control करने में मदद मिल सकती है।

TYPE II DIABETES DIET

सही प्रकार के food ingredient खाने से आपका blood sugar नियंत्रित हो सकता है और
आपको अतिरिक्त वजन कम करने में मदद मिल सकती है।
कार्ब की गिनती Type 2 Diabetes के लिए खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। Dieticians
आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि प्रत्येक भोजन में कितने gram
carbohydrate खाने हैं।

अपने blood sugar के स्तर को स्थिर रखने के लिए, दिन भर में छोटे भोजन खाने की
कोशिश करें। स्वस्थ food items पर जोर दें:
• फल • सब्जियां • साबुत अनाज • मुर्गी और मछली जैसे कम प्रोटीन • स्वस्थ वसा जैसे कि जैतून का तेल और नट्स

कुछ अन्य food items आपके blood sugar को control रखने के प्रयासों को कमजोर
कर सकते हैं। डायबिटीज होने पर उन खाद्य पदार्थों की खोज करें जिनसे आपको बचना
चाहिए।

DIABETES DIAGNOSES

जिस किसी को भी diabetes के लक्षण हैं या इस बीमारी का खतरा है, उसका examination
किया जाना चाहिए। Pregnancy के दूसरे या तीसरे तिमाही के दौरान गर्भकालीन diabetes
के लिए महिलाओं का regular examination किया जाता है।

Doctors इन blood test का उपयोग करते हुए पूर्व diabetes और diabetes का निदान
करते हैं:
• 8 घंटे तक उपवास रखने के बाद Fasting Plasma Glucose (FPG) आपके blood
sugar का testing करता है।
• A1C Test पिछले 3 महीनों में आपके blood sugar के स्तर का एक snap shot प्रदान
करता है।
गर्भावधि diabetes का निदान करने के लिए, आपका doctor आपकी pregnancy के 24 वें
और 28 वें सप्ताह के बीच आपके blood sugar के स्तर का test करेगा।
• Glucose challenge test के दौरान, एक शर्करा तरल पीने के एक घंटे बाद आपके रक्त
शर्करा की testing की जाती है।
• 3 घंटे Glucose tolerance test के दौरान, आपके रक्त शर्करा को रात भर उपवास करने
के बाद जांच की जाती है और फिर एक sugary liquid पीते हैं।
इससे पहले कि आप diabetes का निदान करें, जितनी जल्दी हो आप उपचार शुरू करे।

PREVENTION OF DIABETES

TYPE 1 diabetes रोके जाने योग्य नहीं है क्योंकि यह immune System की समस्या के
कारण है। Type 2 diabetes के कुछ कारण, जैसे कि आपके जीन या आयु, जो आपके
नियंत्रण में नहीं हैं।

यदि आपको पहले से diabetes का पता चला है, तो यहां कुछ चीजें दी गई हैं, जिनसे आप
TYPE 2 डायबिटीज की रोकथाम कर सकते हैं:
• प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट aerobic exercise करें, जैसे पैदल चलना या
साइकिल चलाना।
• अधिक फल, सब्जियां, और साबुत अनाज खाएं।
• छोटे-छोटे meal ले दिन में कई बार।
ये Diabetes को रोकने के एकमात्र तरीके नहीं हैं। अधिक strategies की खोज करें जो
आपको इस पुरानी बीमारी से बचने में मदद कर सकती हैं।

DIABETES IN CHILDREN

बच्चे में Type 1 और Type 2 दोनों diabetes दोनों हो सकते हैं। Blood sugar को
control करना विशेष रूप से युवा लोगों में महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह रोग हृदय और गुर्दे जैसे
महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।

TYPE I DIABETES IN CHILDREN

Diabetes का autoimmune रूप अक्सर बचपन में शुरू होता है। मुख्य लक्षणों में से एक
पेशाब में वृद्धि है। TYPE 1 diabetes वाले बच्चे बिस्तर गीला करना शुरू कर सकते हैं।
अत्यधिक प्यास, थकान, और भूख भी हालत के संकेत हैं। यह महत्वपूर्ण है कि Type 1
diabetes वाले बच्चों का तुरंत इलाज हो। यह रोग High blood sugar and
dehydration का कारण बन सकता है, जो medical emergency हो सकती है।

TYPE II DIABETES IN CHILDREN

Type 1 diabetes को “किशोर diabetes” कहा जाता था क्योंकि Type 2 बच्चों में इतना
दुर्लभ था। अब जब अधिक बच्चे अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, तो इस आयु वर्ग में
Type 2 Diabetes अधिक आम हो रहा है।
Type 2 Diabetes वाले लगभग 40 प्रतिशत बच्चों में लक्षण नहीं होते हैं। Physical
examination के दौरान बीमारी का अक्सर निदान किया जाता है।
Type II diabetes lifelong complications का कारण बन सकता है, जिसमें हृदय रोग,
गुर्दे की बीमारी और अंधापन शामिल हैं। स्वस्थ भोजन और व्यायाम आपके बच्चे को अपने
blood sugar का प्रबंधन करने और इन समस्याओं को रोकने में मदद कर सकते हैं।

कुछ प्रकार के Diabetes – जैसे Type 1 – उन कारकों के कारण होता है जो आपके नियंत्रण से
बाहर हैं। अन्य – जैसे Type 2 – बेहतर भोजन विकल्प, बढ़ी हुई गतिविधि और वजन घटाने के
साथ रोका जा सकता है।

अपने doctor से संभावित Diabetes के risks पर चर्चा करें। यदि आप जोखिम में हैं, तो
अपने blood sugar का examination करें और अपने blood sugar के management
के लिए अपने doctor की सलाह का पालन करें।